Die ganz andere Ernährungsberatung

Ess-Coaching

Die Alpha-Swing-Methode®

 

Das Wunschgewicht erreichen und entspannt halten - fürs ganze Leben!

 

Kennen Sie das:

  • Sie fassen den guten Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, sich mehr zu bewegen....  und Sie landen nach kurzem Aufschwung  wieder bei den alten Gewohnheiten?
  • Sie wissen zwar, was Sie tun und lassen müssten, um Ihr Wunschziel zu erreichen, aber es klappt einfach nicht?
  • Sie sind verwirrt und genervt von all den oft sehr widersprüchlichen Ratschlägen und Empfehlungen?
  • Sie halten sich den ganzen Tag beim Essen zurück, fallen jedoch abends über den Kühlschrank her?
  • Sie haben abgenommen und merken, wie die alten Ess-Gewohnheiten sich wieder durchsetzen?

 

Und Sie sind enttäuscht von sich, voller Selbstvorwurf und geben schließlich auf?

Die klassischen Methoden helfen da nicht weiter. Es braucht etwas ganz anderes.

Bei der von mir entwickelten Alpha-Swing-Methode® geht es deshalb nicht um noch mehr Regeln und Vorschriften, die man höchstens kurzfristig einhält.

Es geht nicht um eine bestimmte Ernährungsrichtung oder Diät.

Es gibt keine Vorschriften und Kombinationen von "verbotenen" und "erlaubten" Lebensmitteln.

Es geht um ungewöhnliche, aber äußerst effektive Wege und wirkungsvolle Strategien!

Mit dieser bewährten und erfolgreichen Methode werden Sie abnehmen und dann auch Ihr Wunschgewicht und Ihr Wunsch-Essverhalten mit Leichtigkeit beibehalten können.

 

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