Es ist gar nicht so leicht.

Ob man abnehmen will oder das Gewicht halten, ob man sich gesünder ernähren oder auf eine grundsätzlich andere Ernährungsweise umstellen will – es ist nicht leicht. Nur die wenigsten schaffen es auf Dauer, denn schon wenn der erste Motivationsschub abzuklingen beginnt, schleichen sich die alten Gewohnheiten langsam aber stetig wieder ein.

Kauf- und Ess-Impulse kippen all unsere guten Vorsätze. Sie schlagen ein wie der Blitz oder quengeln, bis man entnervt aufgibt. Und die Impulse, die  “heimlich” dafür sorgen, dass bestimmte Dinge wieder in Einkaufskorb und Magen landen, bemerkt man meist noch nicht einmal auf Anhieb – aber sie tun ihre Wirkung.

Wir sind wieder mal enttäuscht und haben das Gefühl, versagt zu haben. Nach einiger Zeit nehmen wir einen neuen Aufschwung – Diesmal soll es aber wirklich klappen! – eine Zeitlang geht es gut, dann rutschen wir durch die Impulse wieder ins alte Fahrwasser – und so geht es weiter und weiter.

 

Aber das muss nicht sein.

Das Buch IMPULSE IM GRIFF bietet einen Ausweg aus diesem Teufelskreis. Die Autorinnen Ellen Eggers und Angelika Röthgen haben speziell für dieses Problem die AREE-Impuls-Balance® Methode entwickelt, mit der man sich endgültig von der Macht der Impulse befreien kann.

In diesem Buch können Sie die Methode “live” erleben und im Detail erlernen. Begleiten Sie Sophia, die sich von ihren Ess-Impulsen befreien will, wie sie – angeleitet von  ihrem Coach Chris – Schritt für Schritt die Fähigkeit entwickelt, allen störenden Impulsen und den starken alten Essgewohnheiten ihre Macht zu nehmen.

 

Auch Sophias Weg ist – wie im wirklichen Leben – nicht immer nur gradlinig, doch sie erlebt auf dieser ‘Reise’ so viele kleine Erfolge und Siege, dass sie Pannen und Unsicherheiten leicht überwinden kann, ohne aufzugeben. Und schließlich erlebt sie, dass es tatsächlich möglich ist, impulsfreie Entscheidungen zu treffen, mit denen sie rundum zufrieden ist. Sie hat ihre Impulse im Griff.

Wer die Methode grundlegend lernen möchte, findet im Buch selbst und im Anhang alles, was dazu nötig ist –  klare Anleitungen, Checklisten, vertiefende Informationen und eine Vielzahl von Anregungen, die die eigene Kreativität aktivieren.

 Der Email-Begleitkurs

Für alle, die absolut sicher gehen wollen, dass sie sich die AREE-Impuls-Balance®-Methode voll und ganz zu eigen machen wollen, haben wir einen Kurs zur Methode entwickelt, der sie mit zwei Mails pro Woche über ein halbes Jahr mit allem versorgt, was sie dazu brauchen.

Natürlich können Sie die Schritte zu Ihrem Erfolg allein gehen, wenn Sie  das Buch und die klaren Anleitungen haben. Aber immer, wenn man etwas grundlegend und auf Dauer ändern will, gibt es auf dem Weg Stolpersteine. Man fängt mit Energie und Begeisterung  an, und dann passiert es nach einiger Zeit doch:Es ist so viel los in unserem Leben, dass wir ‘irgendwie’ gar nicht dazu kommen, uns mit der Methode zu beschäftigen. Und obwohl es uns wichtig ist, verschieben wir – dann vergessen wir – und allmählich entschwinden die neuen Gedanken.Unser Gehirn funktioniert nach der Devise: last in, first out – das, was zuletzt ‘rein kommt, geht als erstes wieder ‘raus – dieses Phänomen ist einfach nur menschlich und kein persönliches Defizit.

Cover-Begleitkurs-1

Das einzige, was da hilft:
Die Methode muss lebendig gehalten werden! Und dazu ist eine Begleitung über einige Zeit am besten geeignet, Wirklich grundlegende Veränderungen brauchen einfach Zeit.Und dann sind da noch die Widerstände. Sie halten uns davon ab, uns mit der Methode zu beschäftigen und dranzubleiben. Diese Widerstände sind zum großen Teil nicht bewusst, und erst wenn man sie kennt und versteht, ist man gegen sie gewappnet. Der Kurs beleuchtet diese Hintergründe und hilft, die Widerstände schnell zu erkennen und zu überwinden.

Die Vorteile des Kurses:

  • Die Methode bleibt lebendig
  • Ihre Motivation wird wach und frisch gehalten
  • Sie sind nicht allein mit dem Neuen
  • Zusammenhänge werden deutlich gemacht
  • Wesentliche Teilaspekte der Methode werden intensiver beleuchtet und vertieft
  • Tipps und interessante Anregungen bieten Unterstützung
  • Sie bleiben über Zeit in Berührung mit dem, was Sie vorhaben

 

Hier sind ein paar typische Rückmeldungen von Leuten, die durch den Email-Begleitung regelmäßig immer wieder Tipps und Anregungen bekommen.

„Die Begleitung ist unheimlich hilfreich, vor allem, wenn man mal einen „Durchhänger“ hat.“

„Das Lesen einer Mail dauerte nur wenige Minuten, aber das reicht, um das Thema richtig wach zu haltenl“

„Das macht es so viel leichter dranzubleiben!“

„Die Emails sind für mich jedes Mal wieder motivierend und aufbauend.“

„Durch die Mails habe ich Sachen erfahren, auf die ich selber nie gekommen wäre.“

 

Ein halbes Jahr lang Unterstützung und Motivation zu einem Preis von weniger als einem Euro pro Mail – wäre das etwas für Sie?

Übrigens – wenn Sie das Buch mit dem Kurs zusammen kaufen, bekommen Sie einen Sonderpreis!

Wir sind so überzeugt von der Wirkung des Begleit-Kurses, dass wir Ihnen ein Rückgaberecht bis 30 Tage nach dem Kauf anbieten. Sind Sie nicht zufrieden mit dem, was der Kurs Ihnen bietet, schicken Sie uns eine Email und Sie erhalten den gezahlten Kaufpreis zurück erstattet – ohne Wenn und Aber!

 

 

Hier können Sie Buch und Begleitkurs zum Spezialpreis bestellen:

AREE Neue Denkweisen Verlag

 

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