Der Eisberg

 

Unser Unbewusstes steuert uns mehr als wir ahnen!

 

Alle neueren wissenschaftlichen Studien aus der Gehirnforschung und den Neurowissenschaften zeigen, dass  über 95% unseres Denkens und Handelns  unbewusst abläuft.

Und nur ein geringer Teil wird bewusst, das heißt direkt von Verstand und Willen bestimmt.

 

Wer oder was entscheidet nun hauptsächlich über unser Tun und Lassen?

Verhaltensregeln, Tipps und Tricks landen in unserem Gehirn im Bereich von Verstand und Willen. Aber die 'Entscheider' über unser Verhalten sitzen in dem großen Bereich unseres Unbewussten, in dem Bereich unserer unverzichtbaren Motive und elementaren Bedürfnisse, wie zum Beispiel Belohnung, Lebensfreude, Trost, Entspannung ...

 

Nur wenn diese unbewussten Motive, die hinter den erfolgverhindernden Gewohnheiten stecken, ans Licht geholt werden, erst dann können die gewünschten Veränderungen gelingen!

 

Deshalb ist ein Kernelement der Alpha-Swing-Methode® das 'Persönlichkeitsmodell'. Es ermöglicht eine völlig neue Sicht auf unser Inneres:

 

Kein guter und schlechter Teil, die gegeneinander kämpfen, sondern eine Vielzahl von Persönlichkeitsanteilen, von denen jeder für ein unverzichtbares elementares Bedürfnis einsteht - aber eben oft auf eine Weise, die nicht zu unserem Wunschziel passt.

 

Zum Beispiel tritt ein Teil mit Macht dafür ein, dass wir neben all den Pflichten auch Freude am Leben haben sollen. Und verführt uns zum Beispiel zu einem großen Eis.

 

Ein anderer will, dass wir Belohnung für unseren Einsatz bekommen.Und verlockt uns zu Süßigkeiten.

 

Und wiederum ein anderer Teil will uns entschädigen und trösten über die Widrigkeiten des Lebens - mit einer ganzen Tafel Schokolade.

 

Und dann gibt es noch einen Teil, der uns bei zu großem Stress dazu bringt, eine ganze Tüte Chips zu vertilgen - zur Entspannung.

 

Und da gibt es ja noch mehr Anteile unserer Persönlichkeit, die starke Ess-Impulse schicken, denen wir dann wie fremdgesteuert folgen.

 

Es ist klar, dass wir so unser Wunschziel auf Dauer nicht erreichen können. Denn all diese Persönlichkeitsanteile sind stärker als Verstand und Willenskraft, weil sie automatisch und deshalb blitzschnell agieren.

 

Es braucht deshalb einen neuen Denkansatz, damit wir Einfluss nehmen können. Und dann gelingen Veränderungen ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen, ohne Resignation und ohne Scheitern.

 

Die Alpha-Swing-Methode® ist bewährt und erfolgreich. Mit diesem Weg werden Sie abnehmen und dann auch Ihr Wunschgewicht und Ihr Wunsch-Essverhalten mit Leichtigkeit beibehalten können - fürs ganze Leben!

 

Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch bringt Klarheit für Ihre Entscheidung!

 

 

Hier geht es weiter: Persönliches Coaching - der Königsweg zu Ihrem Wunschziel